Course curriculum

    1. Bienvenida

    1. Compañeros de compromiso

    2. Matriz ACT

    3. Monitoreo semanal

    4. Hábitos diarios

    1. Práctica contemplativa

    2. Sesión 1: Presentación

    3. Grabación: Sesión 1

    4. Meditación

    1. Sesión 2: Presentación

    2. Práctica contemplativa

    3. Grabación: Sesión 2

    1. Meditación: Sesión 3

    2. Grabación: Sesión 3

    1. Sesión 4: Presentación

    2. Meditación: Sesión 4

    3. Grabación: Sesión 4

About this course

  • Gratis
  • 23 lecciones
  • 0 horas de contenido de video